たかが肩こり？放置すると怖い「頭痛・しびれ・不眠」への連鎖

「肩こりはいつものことだから…」

「少し休めばなんとかなる」
そう思って、慢性的な肩の重みを放置していませんか？

実は「肩こり」は、体が発している警告かもしれないです。

放置し続けることで、肩以外の場所にも悪影響が広がり、取り返しのつかない不調につながる恐れがあります。

プロ視点から
「肩こりを放置するリスク」について

1. 肩こりから始まる「負の連鎖」
肩の筋肉がガチガチに固まると、血管や神経が圧迫され、以下のような症状が次々と現れ始めます。

・慢性的な頭痛（緊張型頭痛）

首から肩にかけての筋肉が硬くなると、頭部への血流が滞り、締め付けられるような痛みを引き起こします。

・腕や指先のしびれ

首の骨（頚椎）の間隔が狭くなったり、筋肉が神経を圧迫したりすることで、手先のしびれや力が入らないといった症状（頸椎症など）に発展することがあります。

・自律神経の乱れと不眠

首周りの緊張は、自律神経のスイッチを狂わせます。リラックスできず、夜寝付けない、疲れが取れないといった悪循環に陥ります。

2. 「マッサージ」だけでは止まらない理由

痛みが出てからマッサージに行くと、その場では楽になります。

しかし、筋肉を硬くさせている原因が「骨格の歪み」にある場合、放置している間に歪みはさらに定着していきます。

放置すればするほど、骨格を支える靭帯や関節そのものが変形し、元の正しい状態に戻すのにより多くの時間と費用がかかるようになってしまうのです。

3. 早めのケアが「一生健康な体」を作る

J’sメディカル整体院では、今の痛みを取り除くだけでなく、将来の大きなリスクを回避するための「根本改善」を提案しています。

『最近、頭痛薬を飲む回数が増えた』
『朝起きた瞬間から肩が重い手を挙げた時に違和感がある』

これらは、体が「もう限界です」と叫んでいるサインです。

〜まとめ〜

あなたの体は、替えがきかない財産です。
「ただ疲れているだけ」と放置しないでください。
肩こりによる不調の連鎖を断ち切り、毎日を笑顔で過ごすためには、早めのメンテナンスが何よりの近道です。

「これって肩こりから来ているのかな？」と不安に思った方は、まずは当院で今の体の状態をチェックしてみませんか？

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