肩こりと眼精疲労の関係性｜整体／骨盤矯正なら口コミで評判のJ’ｓメディカル整体院渋谷院

肩こりと眼精疲労の関係性

皆さんこんにちは！

J’sメディカル整体院渋谷院です！

「肩がこると目の奥が痛い」

「肩こりと眼精疲労が同時に来る」

このような症状は多くの方が経験しています。

なぜ肩こりで目が疲れるのか？

肩や首の筋肉が固まると、頭部への血流が低下します。

その結果、目の周りの筋肉の緊張が強まり、眼精疲労が起きやすくなるのです。

特に多い原因は…

・長時間パソコン作業

・スマホの見すぎ

・暗い部屋での画面操作

・姿勢悪化による頭の前傾

これらは“目と肩”の両方に負担をかけます。

■ よくあるセット症状

・目の奥の痛み

・こめかみが重い

・目の乾燥（ドライアイ）

・頭痛

・肩〜首の張り

・眠りが浅くなる

これらが続く場合、肩こりが眼精疲労の根本原因になっています。

・首〜肩の深層筋の緩和

・頭部の筋膜解放

・姿勢調整

・眼精疲労専用ヘッドケア

特に頭部の筋肉は目の機能と密接に関係しているため、施術後は「視界がクリアになった！」と喜ばれる方が多いです。

肩こりや眼精疲労にお悩みのあなた！
是非当院の整体を受けてみませんか？

一人ひとりに適した施術を行い、根本改善を目指していきましょう♪

皆様のご来院スタッフ一同、心よりお待ちしております！

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