寒い季節になると姿勢や身体の影響はどうなるか？

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　渋谷院です♪

本日は、寒い季節になると、姿勢や身体の症状には次のような変化が起こりやすくなります

1・筋肉が硬くなり、姿勢が悪くなる
寒さで筋肉がこわばり、肩をすくめたり背中を丸める姿勢が増えます。これが「猫背」や「巻き肩」の原因に。

2・血流が悪くなり、コリや痛みが出やすい
筋肉が冷えると血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなります。
肩こり・腰痛・頭痛などの症状が出やすくなります。

3・自律神経が乱れ、疲れやすくなる
寒暖差によるストレスで自律神経が乱れやすく、疲労感やだるさ、睡眠の質低下などにつながります。

・寒くなると筋肉も固まり、症状が悪化し姿勢も悪くなりがちです！
なので、早めのケアがとても大事になります！

J’sメディカル整体院 渋谷院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！

お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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J’sメディカル整体院 渋谷院
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-2 ノア渋谷 701
TEL：03-6427-8293

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