姿勢矯正は1回で効果がある？

根本から骨格を変えるために必要な期間とは!?

「1回の施術でバキバキの肩こりが消えて、姿勢もモデルのように戻る」
残念ながら、それは一時的な「変化」であり、本当の意味での「改善」ではありません。

今回は、J’sメディカル整体院が大切にしている
「医学的根拠に基づいた姿勢矯正」の考え方と、体が根本から変わるために必要なリアルな期間についてお話しします。

1. 「直後の変化」と「定着」は別物

施術を受けた直後、身長が伸びたような感覚や、視界がパッと明るくなるような感覚を覚える方は多いです。
これは、圧迫されていた神経や血流が解放され、一時的に骨格が正しい位置に戻ったことによる「効果」です。

しかし、長年のデスクワークやスマホ操作で染み付いた「姿勢の記憶」は強力です。
1回の施術で整えても、日常生活に戻れば筋肉の引っ張り合いによって、体は数日で元の悪い状態へ戻ろうとします。

2. 根本改善の鍵は「脳の書き換え」

当院が目指すのは、意識しなくても正しい姿勢でいられる体です。
そのためには、骨格を整えるだけでなく、
脳が「今の正しい位置が普通である」と再認識するプロセスが必要です。

• ステップ1（1〜4回目）
  筋肉の柔軟性を取り戻す まずは骨格を邪魔している硬い筋肉を緩め、動かせる状態を作ります。
  
• ステップ2（5〜10回目）
  骨格の再教育 正しい位置を体に覚え込ませ、戻りにくい状態を作ります。
  
• ステップ3（3ヶ月目以降）
  姿勢の定着 無意識でも美しい姿勢をキープ。不調が出にくい体の完成です。

医学的な視点で見ても、細胞が入れ替わり、体質が変化するには約3ヶ月の期間が合理的と言えます。

3. J’sメディカル整体院のこだわり

当院では、単なるマッサージではなく、解剖学や生理学に基づいたアプローチを行います。
なぜそこが歪むのか、どうすれば戻らないのかを徹底的に分析します。

「今日だけ楽になりたい」のではなく、「5年後、10年後も痛みのない体でいたい」。
そんな方にこそ、私たちの提供する施術を受けていただきたいと考えています。

◆まとめ◆

姿勢矯正は、いわば「体の習い事」や「歯の矯正」と同じです。
短期間で集中して整えることが、結果として時間も費用も最小限に抑える近道になります。
あなたの今の悩み、ぜひ一度私たちプロにご相談ください。

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